■特集 すべては瞑想

■CONTENTS
●呼吸と瞑想　●一日一時間の瞑想
●すべてが瞑想となる　●瞑想のコツ　
●芭蕉　●チャクラ・ブリージング瞑想　他　
瞑想とは24時間の営みであるか、あるいはまったくそうでないのか、どちらかだ。瞑想とは、あなたの魂が呼吸すること。ちょうど呼吸が身体にかけがえのないものであるように、瞑想は魂にとってかけがえのないものだ。瞑想に気づいていない人々は、精神的に死んでいる。
瞑想とは、完全に沈黙の状態、思考のない沈黙を意味しているが、気づきにも満ちている。瞑想している状態とは、無垢な沈黙の状態だ。あなたというものはあるが、完全にくつろいでいる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　OSHO（本文より）