OSHOダイナミック瞑想　2本組
■呼吸と浄化、そして観照

●OSHO、ダイナミック瞑想を語る
現代人のための画期的瞑想法「ダイナミック」について、覚者・OSHOが縦横に語り尽くす全１１講話。
ストレスや抑圧からの解放と浄化、瞑想の本質に迫るその科学的側面とスピリチュアルな真意を、あらゆる角度から解説。
ダイナミック瞑想はOSHOの瞑想法の中でも基本的なもので、もっとも多くの人が取り組んでいるものです。これには五つのステージがあり、最初の三つの――呼吸、カタルシス、そしてフゥッ！というスーフィーのマントラ――は、あなたの中のとどこおっているエネルギーが、全く残ることのないほど極限まで行わなければなりません。これによって、もうそれ以上マインドには思考したり、夢を見たり、幻想を抱いたりするためのエネルギーが供給されなくなります。湧き起こってくるエネルギーを使い尽くしてしまうと、突然あなたは内側にいる自分に気づくことでしょう。第四ステージは静かに観照すること、第五ステージは祝祭とダンスです。

「あなたはあらゆるものを抑圧し続ける心の底から叫んだこともなければ、笑ったこともなく、本当に泣いたこともない　あなたが本当にその深みからやったことは全くなかった」
　　　　　　　　　　　　　　　　（OSHO・本編より）